Mannen en vrouwen nog steeds op een andere planeet

algemeen
2
29 mei '08
"Vrouwen moeten overdag vrouwelijkere dingen gaan doen om de stress te verminderen”

„Mijn verhaal is nu veel sterker. Bij mijn eerste boek had ik niet de goede biologische fundering voor bepaalde stellingen. Die moest ik toen achterwege laten, want men zou ze seksistisch gevonden hebben. Maar de laatste tijd is er zóveel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de biologische verschillen tussen man en vrouw.”

John Gray jubelt nog net niet over de telefoon. In 1992 schreef de Amerikaanse relatiegoeroe de bestseller Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus over de verschillen tussen man en vrouw. Het was een instant bestseller. Vandaag verschijnt bij uitgeverij Het Spectrum zijn nieuwste, zestiende boek, De nieuwe rollen van Mars en Venus. Stress „Wetenschappers hebben de afgelopen jaren steeds meer bewijs gevonden dat bij mannen en vrouwen de bouw van de hersenen en de hormoonhuishouding anders zijn. Dat maakt dat we verschillend reageren op stress. Bij vrouwen verlaagt het hormoon oxytocine de stress, bij mannen testosteron. Als je dat eenmaal weet, weet je ook dat je het niet persoonlijk moet nemen als je partner kwaad wordt omdat hij of zij onder druk staat”, aldus de 57-jarige auteur. Ontstressen doen mannen door zich terug te trekken in hun hol, terwijl vrouwen hebben geleerd over hun problemen te praten om hulp en steun te krijgen. Zo was het al bij onze oervaders en –moeders, en zo werken onze hersenen nog steeds. Maar relaties zijn nu ingewikkelder dan vroeger en vrouwen hebben een volkomen andere rol dan in de oertijd, aldus Telegraaf.nl. Lijstje Vrouwen kunnen hierdoor overdag niet genoeg aandacht geven aan hun vrouwelijke kant. Daardoor daalt bij hen de hoeveelheid oxytocine en kunnen ze stress niet meer de baas. Om het hormoon weer op peil te brengen, moet ze oxytocine-stimulerende verzetjes inbouwen, is de theorie van Gray. Hij noemt in zijn boek een lijstje van 100 voorbeelden: van een massage, kookles en een geurig bad tot winkelen met een vriendin, een baby vasthouden en een sjaal breien voor iemand waar je van houdt. Ook geeft hij een lijstje met 100 dingen die een man voor haar kan doen ter verhoging van haar oxytocine: koffie of thee voor haar zetten, een knuffel geven, vuile sokken in de wasmand gooien, de vaatwasser uitruimen zonder dat ze er om vraagt en één mooie lange roos geven. ,,De vrouw houdt lijstjes bij in haar hoofd van wat ze geeft en ontvangt. Daarom kun je beter tien keer met één roos aankomen, dan één keer met een bos van tien rozen. Je moet als man weten hoe je kunt scoren. Zo is het beter om haar niet als verassing diezelfde avond mee uit eten te nemen, maar dat langer van te voren aan te kondigen: dan kan ze zich er op verheugen en dat levert meer punten op”, aldus Gray. Geld verdienen „Mannen denken: ik ga hard werken en veel geld verdienen of iets groots organiseren om haar gelukkig te maken. Maar ze moeten snappen dat dit soort kleine dingen meer effect hebben.” Voor mannen is het testosteronniveau bepalend voor het stressgevoel. Gray geeft echter geen lijstje met 100 dingen die de vrouw kan doen om dat te vergroten. „De grootste crisis voor de huidige man is dat de vrouw niet zo gelukkig is als ze zou kunnen zijn. Is ze dat wel, dan daalt automatisch zijn stress. Het verlangen van de man om de vrouw gelukkig te maken wordt sterk ondergewaardeerd”, aldus Gray. Het enige dat de vrouw dus hoeft te doen is gelukkig zijn, dan is hij het automatisch ook.
Gray leefde ooit negen jaar in de Zwitsers bergen als hindoeïstische monnik. Tot hij besloot dat hij de mensheid tot dienst wilde zijn. Hij werd specialist op het gebied van relaties. Inmiddels zijn van de ’Mars en Venus’- boeken, ook al worden ze soms als te oppervlakkig en simpel bekritiseerd, meer dan 40 miljoen exemplaren over de toonbank gegaan.

Een van de vuistregels die Gray hanteert is dat de man thuis niet méér mag praten dan zijn vrouw. „Dan voelt ze zich overschaduwd. Ze stopt met praten, haar oxytocinegehalte daalt en de stress stijgt. Als de man beter luistert en zijn mond houdt, stelt zij zich meer open en voelt ze zich meer verbonden met haar man”, aldus Gray.Hij adviseert in zo’n geval Venusgesprekken te houden: op een afgesproken tijdstip (ideaal is drie keer in de week 10 minuten) mag zij haar verhaal vertellen, terwijl hij haar problemen niet op mag lossen – want dat doet hij immers graag, maar zich beperkt tot „Mmm”, „Vertel verder”, „Nee toch” en „Hè?” Fijn voor haar oxytocine en voor hem, want omdat hij het gevoel heeft dat hij iets goeds doet voor haar, stijgt zijn testosteron.Wat vindt u? Grote onzin, dat oxytocine-gedoe? En alle aandacht gaat uit naar de vrouw, maar waar blijft de man in dit verhaal? Of helemaal mee eens?   Een lijstje van 100 oxytocine-stimulerende activiteiten? Zouden wij dat echt nodig hebben? Ben je het eens met John Gray dat het geluk in kleine dingen zit?

© MAROKKO.NL 2008
vrouwen werk anders stress
Log in met je MNL-ID
| wachtwoord vergeten?

Populaire tags
coronavirus
italië
rivm
griekenland
frankrijk
vluchtelingen
italie
utrecht
palestina
europa
atlasleeuwen
team marokko
frmf
casablanca
verenigde staten
golaso
politie
iran
eredivisie
turkije
syrië
hakim ziyech
caf
transfer talks
mohammed vi