Vaak vitamine D-tekort bij Allochtoon

algemeen
230
2 dec '08
Volwassenen van niet-westerse afkomst hebben vaak ongemerkt een tekort aan vitamine D.

Dit blijkt uit onderzoek van GGD Den Haag onder ruim zeshonderd volwassenen uit tien Nederlandse huisartsenpraktijken. Van de Hindoestanen in Nederland heeft maar liefst de helft een vitamine D-tekort. Bij Turken, Creolen en Marokkanen heeft ongeveer vier op de tien mensen een tekort aan vitamine D, meldt Metro Nieuws. Het contrast met autochtone blanke volwassenen tussen 18 en 65 jaar is groot: van die groep heeft ‘slechts’ 6 procent een tekort aan vitamine D. Van zo’n vitamine D-tekort merk je in eerste instantie niets, maar op lange termijn leidt het tot zwakkere botten, verminderde spierkracht en mogelijk ook een verhoogde kans op diabetes.

Waarom hebben zoveel allochtonen een tekort? De belangrijkste oorzaak is een donkere huid. In een donkere huid wordt minder vitamine D aangemaakt onder invloed van zonlicht dan in een blanke huid. In het land van oorsprong is dat geen enkel probleem, omdat in Marokko, Turkije of Suriname de zon nu eenmaal vaker schijnt. Maar in het koude kikkerlandje Nederland schijnt de zon veel minder en is er met name in de winter onvoldoende zonkracht om vitamine D te vormen. Dus moeten we vitamine D vooral uit onze voeding binnenkrijgen. Dat betekent: vaak (vette) vis op het menu en brood besmeren met halvarine of margarine (waar vitamine D aan is toegevoegd). Ook aan bak- en braadproducten is vitamine D toegevoegd. In olie zit echter geen vitamine D. De Gezondheidsraad adviseert sinds kort een dagelijks vitamine D-supplement voor iedereen – van jong tot oud - met een niet-blanke huid. Ir. Irene van der Meer, onderzoeker bij GGD Den Haag, verwacht echter niet dat allochtonen het advies van de Gezondheidsraad voor vitamine D-supplement zullen opvolgen: “Ze beseffen nog helemaal niet dat dat nodig is.”

© MAROKKO.NL 2008
allochtonen
vitamine d
tekort
onderzoek
ggd
donkere huid
Log in met je MNL-ID
| wachtwoord vergeten?

Populaire tags
coronavirus
italië
rivm
griekenland
frankrijk
vluchtelingen
italie
utrecht
palestina
europa
atlasleeuwen
team marokko
frmf
casablanca
verenigde staten
golaso
politie
iran
eredivisie
turkije
syrië
hakim ziyech
caf
transfer talks
mohammed vi