Een dieet dat al jarenlang, wereldwijd wordt gebruikt is het Cambridge dieet.
Wat is het Cambridge Dieet
Het cambridge dieet is in de jaren zevetig ontwikkeld door voedingsweteschapper D.Alan Howard aan de cambridge universiteit in Engeland.
Het ideet bestaat uit voedzame en caloriearme soepen en dranken.
Het is de bedoeling dat je per dag niet meer dan 500 calorieën binnen krijgt.
Hoe te gebruiken
Je kunt dit dieet niet zomaar starten zonder eerst begeleiding te krijgen van een cambridge consulente.
Je maakt een afpsraak voor een eerste consult en vervolgens bedenken jullie samen de stappen die je moet gaan volgen.
Streefgewicht bereikt
Wanneer de kilo's weg zijn is het wel de bedoeling dat je verder gaat met bepaalde producten om zo het gewicht te behouden.
Benieuwd naar het dieet en wil je weten of het ook echt gezond werkt?
Bekijk de reacties van de leden die het uitproberen!